{"componentChunkName":"component---src-templates-post-template-js","path":"/posts/measures-against-virtual-reality-sickness","result":{"data":{"markdownRemark":{"id":"007d0ac8-016b-5e5b-9add-fb78f70051ac","html":"<p>数日前から VR をやり始め、想像していた以上に VR 酔いを感じたので、その対策を調べてみました。</p>\n<h2 id=\"具体的な症状\" style=\"position:relative;\"><a href=\"#%E5%85%B7%E4%BD%93%E7%9A%84%E3%81%AA%E7%97%87%E7%8A%B6\" aria-label=\"具体的な症状 permalink\" class=\"anchor before\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"16\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 16 16\" width=\"16\"><path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4 9h1v1H4c-1.5 0-3-1.69-3-3.5S2.55 3 4 3h4c1.45 0 3 1.69 3 3.5 0 1.41-.91 2.72-2 3.25V8.59c.58-.45 1-1.27 1-2.09C10 5.22 8.98 4 8 4H4c-.98 0-2 1.22-2 2.5S3 9 4 9zm9-3h-1v1h1c1 0 2 1.22 2 2.5S13.98 12 13 12H9c-.98 0-2-1.22-2-2.5 0-.83.42-1.64 1-2.09V6.25c-1.09.53-2 1.84-2 3.25C6 11.31 7.55 13 9 13h4c1.45 0 3-1.69 3-3.5S14.5 6 13 6z\"></path></svg></a>具体的な症状</h2>\n<p>自分の場合、</p>\n<ul>\n<li>1 〜 2 時間 VR をプレイし続けると、少し気持ち悪くなる</li>\n<li>車やジェットコースターなどに乗り、視界が傾くような動きがあると、すぐに気持ちが悪くなる</li>\n</ul>\n<p>といった症状があります。</p>\n<p>より長時間 VR をプレイしたり、乗り物などを楽しむためには、なんらかの対策がほしいところです。</p>\n<h2 id=\"vr-酔いの原因\" style=\"position:relative;\"><a href=\"#vr-%E9%85%94%E3%81%84%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0\" aria-label=\"vr 酔いの原因 permalink\" class=\"anchor before\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"16\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 16 16\" width=\"16\"><path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4 9h1v1H4c-1.5 0-3-1.69-3-3.5S2.55 3 4 3h4c1.45 0 3 1.69 3 3.5 0 1.41-.91 2.72-2 3.25V8.59c.58-.45 1-1.27 1-2.09C10 5.22 8.98 4 8 4H4c-.98 0-2 1.22-2 2.5S3 9 4 9zm9-3h-1v1h1c1 0 2 1.22 2 2.5S13.98 12 13 12H9c-.98 0-2-1.22-2-2.5 0-.83.42-1.64 1-2.09V6.25c-1.09.53-2 1.84-2 3.25C6 11.31 7.55 13 9 13h4c1.45 0 3-1.69 3-3.5S14.5 6 13 6z\"></path></svg></a>VR 酔いの原因</h2>\n<p>VR 酔いの原因は、おおむね車酔いなどと近いようです。</p>\n<p>車酔いは、遠心力によって右折時に体が左に、左折時に体が右に動くことで、視覚と体の動きがずれることが原因と聞いたことがあります。</p>\n<p>VR 酔いも、視覚と体の動きがずれることが主な原因のようです。</p>\n<p>参考: <a href=\"https://ja.wikipedia.org/wiki/VR%E9%85%94%E3%81%84\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">VR酔い - Wikipedia</a></p>\n<h2 id=\"vr-を使うときの対策\" style=\"position:relative;\"><a href=\"#vr-%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%81%86%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AE%E5%AF%BE%E7%AD%96\" aria-label=\"vr を使うときの対策 permalink\" class=\"anchor before\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"16\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 16 16\" width=\"16\"><path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4 9h1v1H4c-1.5 0-3-1.69-3-3.5S2.55 3 4 3h4c1.45 0 3 1.69 3 3.5 0 1.41-.91 2.72-2 3.25V8.59c.58-.45 1-1.27 1-2.09C10 5.22 8.98 4 8 4H4c-.98 0-2 1.22-2 2.5S3 9 4 9zm9-3h-1v1h1c1 0 2 1.22 2 2.5S13.98 12 13 12H9c-.98 0-2-1.22-2-2.5 0-.83.42-1.64 1-2.09V6.25c-1.09.53-2 1.84-2 3.25C6 11.31 7.55 13 9 13h4c1.45 0 3-1.69 3-3.5S14.5 6 13 6z\"></path></svg></a>VR を使うときの対策</h2>\n<p>VR 酔いの対策には、ユーザ視点のものと開発者視点のものがありました。</p>\n<p>特に知りたかったのはユーザ視点の、VR を使うときの対策なので、そちらを書いていきます。</p>\n<p>※ 調べて出てきたものを記載していますが、実際に効果があるかは保証できません</p>\n<h3 id=\"立ち回り\" style=\"position:relative;\"><a href=\"#%E7%AB%8B%E3%81%A1%E5%9B%9E%E3%82%8A\" aria-label=\"立ち回り permalink\" class=\"anchor before\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"16\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 16 16\" width=\"16\"><path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4 9h1v1H4c-1.5 0-3-1.69-3-3.5S2.55 3 4 3h4c1.45 0 3 1.69 3 3.5 0 1.41-.91 2.72-2 3.25V8.59c.58-.45 1-1.27 1-2.09C10 5.22 8.98 4 8 4H4c-.98 0-2 1.22-2 2.5S3 9 4 9zm9-3h-1v1h1c1 0 2 1.22 2 2.5S13.98 12 13 12H9c-.98 0-2-1.22-2-2.5 0-.83.42-1.64 1-2.09V6.25c-1.09.53-2 1.84-2 3.25C6 11.31 7.55 13 9 13h4c1.45 0 3-1.69 3-3.5S14.5 6 13 6z\"></path></svg></a>立ち回り</h3>\n<ul>\n<li>VR に慣れ、酔わない立ち回りをする</li>\n</ul>\n<h3 id=\"道具の調整や活用\" style=\"position:relative;\"><a href=\"#%E9%81%93%E5%85%B7%E3%81%AE%E8%AA%BF%E6%95%B4%E3%82%84%E6%B4%BB%E7%94%A8\" aria-label=\"道具の調整や活用 permalink\" class=\"anchor before\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"16\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 16 16\" width=\"16\"><path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4 9h1v1H4c-1.5 0-3-1.69-3-3.5S2.55 3 4 3h4c1.45 0 3 1.69 3 3.5 0 1.41-.91 2.72-2 3.25V8.59c.58-.45 1-1.27 1-2.09C10 5.22 8.98 4 8 4H4c-.98 0-2 1.22-2 2.5S3 9 4 9zm9-3h-1v1h1c1 0 2 1.22 2 2.5S13.98 12 13 12H9c-.98 0-2-1.22-2-2.5 0-.83.42-1.64 1-2.09V6.25c-1.09.53-2 1.84-2 3.25C6 11.31 7.55 13 9 13h4c1.45 0 3-1.69 3-3.5S14.5 6 13 6z\"></path></svg></a>道具の調整や活用</h3>\n<ul>\n<li>ヘッドセットの瞳孔間距離を最適な位置に調整する</li>\n<li>メガネの位置や度を調整する</li>\n<li>分厚い敷物を敷くなどして、自分が正しい位置に立っているか足で感じやすくする</li>\n<li>扇風機などで、空気を自分に向けて流す</li>\n</ul>\n<h3 id=\"ゲームの設定\" style=\"position:relative;\"><a href=\"#%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%AE%E8%A8%AD%E5%AE%9A\" aria-label=\"ゲームの設定 permalink\" class=\"anchor before\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"16\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 16 16\" width=\"16\"><path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4 9h1v1H4c-1.5 0-3-1.69-3-3.5S2.55 3 4 3h4c1.45 0 3 1.69 3 3.5 0 1.41-.91 2.72-2 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id=\"参考\" style=\"position:relative;\"><a href=\"#%E5%8F%82%E8%80%83\" aria-label=\"参考 permalink\" class=\"anchor before\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"16\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 16 16\" width=\"16\"><path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4 9h1v1H4c-1.5 0-3-1.69-3-3.5S2.55 3 4 3h4c1.45 0 3 1.69 3 3.5 0 1.41-.91 2.72-2 3.25V8.59c.58-.45 1-1.27 1-2.09C10 5.22 8.98 4 8 4H4c-.98 0-2 1.22-2 2.5S3 9 4 9zm9-3h-1v1h1c1 0 2 1.22 2 2.5S13.98 12 13 12H9c-.98 0-2-1.22-2-2.5 0-.83.42-1.64 1-2.09V6.25c-1.09.53-2 1.84-2 3.25C6 11.31 7.55 13 9 13h4c1.45 0 3-1.69 3-3.5S14.5 6 13 6z\"></path></svg></a>参考</h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https://vrinside.jp/knowledge/vr-sickness/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">VR酔いの原因と対策！VR酔いせずに快適に楽しむには？ | VR Inside</a></li>\n<li><a href=\"https://wired.jp/2021/08/08/how-to-reduce-motion-sickness-virtual-reality/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">仮想空間での「VR酔い」が起きるメカニズムと、その解決法 | WIRED.jp</a></li>\n<li><a href=\"https://tips.spacely.co.jp/vrsickness/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">VR酔い！PSVRでふえる原因と対策、治し方までVR会社が徹底解説 | Spacely Tips</a></li>\n<li><a href=\"https://dailyportalz.jp/kiji/170223198867\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">VRの3D酔いを乗り物酔いの方法で対処する :: デイリーポータルZ</a></li>\n</ul>\n<h2 id=\"vr-を作るときの対策\" style=\"position:relative;\"><a href=\"#vr-%E3%82%92%E4%BD%9C%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AE%E5%AF%BE%E7%AD%96\" aria-label=\"vr を作るときの対策 permalink\" class=\"anchor before\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"16\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 16 16\" width=\"16\"><path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4 9h1v1H4c-1.5 0-3-1.69-3-3.5S2.55 3 4 3h4c1.45 0 3 1.69 3 3.5 0 1.41-.91 2.72-2 3.25V8.59c.58-.45 1-1.27 1-2.09C10 5.22 8.98 4 8 4H4c-.98 0-2 1.22-2 2.5S3 9 4 9zm9-3h-1v1h1c1 0 2 1.22 2 2.5S13.98 12 13 12H9c-.98 0-2-1.22-2-2.5 0-.83.42-1.64 1-2.09V6.25c-1.09.53-2 1.84-2 3.25C6 11.31 7.55 13 9 13h4c1.45 0 3-1.69 3-3.5S14.5 6 13 6z\"></path></svg></a>VR を作るときの対策</h2>\n<p>開発者視点の、VR を作る時の対策については、以下のページを参考まで貼っておきます。</p>\n<ul>\n<li><a href=\"https://xr-creek.jp/topics/vr_sickness\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">◆VR酔いを防ぐにはどうすればいい！？～エンジニア視点で考える原因と対策～ - トピックス・イベント - 株式会社クリーク･アンド･リバー社 XR Division</a></li>\n<li><a href=\"https://framesynthesis.jp/tech/motionsickness/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">VR酔い対策について - フレームシンセシス</a></li>\n</ul>\n<p>カメラの使い方が特に気を付けるポイントのようです。</p>\n<h2 id=\"おわりに\" style=\"position:relative;\"><a href=\"#%E3%81%8A%E3%82%8F%E3%82%8A%E3%81%AB\" aria-label=\"おわりに permalink\" class=\"anchor before\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"16\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 16 16\" width=\"16\"><path fill-rule=\"evenodd\" d=\"M4 9h1v1H4c-1.5 0-3-1.69-3-3.5S2.55 3 4 3h4c1.45 0 3 1.69 3 3.5 0 1.41-.91 2.72-2 3.25V8.59c.58-.45 1-1.27 1-2.09C10 5.22 8.98 4 8 4H4c-.98 0-2 1.22-2 2.5S3 9 4 9zm9-3h-1v1h1c1 0 2 1.22 2 2.5S13.98 12 13 12H9c-.98 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